Über mich

Wir lieben gutes Essen. Wir möchten nicht auf die kleinen und großen Sünden im Leben verzichten. Wir möchten gesund essen, aber wir haben oft wenig Zeit. Wir muten unseren Körpern einiges zu und gleichzeitig bemühen wir uns darum die „Ausrutscher“ wieder auszugleichen.

Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die uns dabei helfen können gesunder zu leben und dem Körper das zurück zu geben, was wir ihm tagtäglich abverlangen. Gesund essen ist gar nicht so kompliziert wie viele denken. Angefangen bei den Lebensmitteln, die jeder aus den Supermarktregalen kennt, bis hin zu den Superfoods, die weitaus mehr können als nur satt machen. Wenn ihr euch ein bisschen schlau macht, werdet ihr schnell sehen: Es ist kinderleicht das tägliche Essen aufzuwerten.

Auf meinem Blog erfahrt ihr was in den besonderen Lebensmitteln steckt und wie einfach und lecker ihr sie zubereiten könnt. Ihr erfahrt auch, welche Beschwerden ihr mit ihrer Hilfe lindern könnt, wie ihr schneller abnehmt oder ganz einfach nur mit mehr Energie in den Tag startet. Wenn ihr eurem Körper viel zugemutet habt, dann findet ihr hier wertvolle Tipps wie ihr die Mängel wieder ausgleichen könnt.

Stöbert, staunt und lasst euch inspirieren. Es gibt viel zu entdecken – denn die Food Story ist eine fast unendliche Geschichte.